Types d’entretiens
Chaque entretien est le reflet de votre cheminement et des étapes que vous traversez.
Ainsi, que votre suivi se déroule en présentiel ou en visioconférence, votre accompagnement sera sur-mesure et construit avec vous à votre rythme selon vos besoins.
Avant toute prise de rendez-vous, je vous propose un échange téléphonique gratuit. Cela vous permet d’exposer brièvement les raisons vous poussant à demander un suivi psychologique ; et c’est une façon pour moi d’évaluer si je peux répondre à cette demande ou s’il est préférable de vous orienter vers un confrère ou un autre professionnel.
Premier entretien
Le premier entretien peut être quelque peu intimidant lorsque nous rencontrons pour la première fois un psychologue. Il y a un début à tout et sachez qu’en faisant ce premier pas, vous effectuez déjà une grande partie du travail.
Le premier entretien, comme toute nouvelle rencontre, est une manière de commencer à faire connaissance. Vous pouvez alors exposer les raisons vous ayant conduit(e) à prendre rendez-vous, ce qui me permet de débuter avec vous le travail de réflexion nécessaire à la compréhension de votre souffrance ainsi qu’à son atténuation. N’ayez crainte si vous ne savez pas par où commencer, je vous guiderai.
Cette première rencontre est également importante puisqu’elle permet d’établir le cadre thérapeutique qui délimitera les entretiens. Il s’agit en réalité de mettre en place ensemble des “règles” et des “limites” qui favoriseront le bon déroulement du suivi thérapeutique et des entretiens.
Suivi thérapeutique
Chaque accompagnement est unique et est entièrement dépendant de vous, de votre histoire et de vos attentes. Plusieurs outils thérapeutiques pourront être proposés au fur et à mesure des séances en fonction de ce qui est mis au travail. Pour en découvrir certains que je propose, je vous invite à lire l’onglet “outils thérapeutiques” pour plus d’informations.
En fonction de ce que vous traversez, il pourra m’arriver de vous orienter vers des professionnels médicaux (médecins traitants et/ou psychiatres), des naturopathes, sophrologues, etc. Le but étant de construire avec vous un maillage thérapeutique adapté à vos besoins.
Tout au long du suivi, je me porte garante de la confidentialité de nos échanges et du respect d’un cadre déontologique et éthique clair. Toute modification du cadre thérapeutique (fréquence, outils, horaires, etc.) s’effectue en toute transparence et en accord avec ce que vous jugez pertinent.
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Alors que certains considèrent un suivi psychologique comme faisant partie intégrante d’un mode de vie pour maintenir un équilibre psychologique, d’autres le perçoivent comme un soutien temporaire, le temps de traiter une(des) problématique(s) spécifique(s). Un suivi psychologique ayant un début, il est donc également question pour lui, dans la majorité des cas, d’avoir une fin.
La fin d’un suivi psychologique est une étape importante et est partie intégrante du suivi. Elle se verbalise et se prépare, comme toutes les étapes que nous pouvons traverser dans une vie. Ainsi, de la même manière que le suivi thérapeutique s’adapte à votre cheminement personnel, il en sera de même pour sa fin !
Chaque problématique étant unique, les échanges qui prennent place lors d’une séance sont entièrement dépendants des éléments qui y sont amenés et des observations et des hypothèses qui sont effectuées.
Certains entretiens peuvent respecter le temps initialement imparti alors que d’autres pourront se faire plus courts en fonction de la charge émotionnelle qui sera générée au cours de la séance.